La tua anima non è arrivata qui per correre sempre, né per misurare il proprio valore in base a quanto riesce a sopportare. È venuta per sentire… Per attraversare la luce del mattino senza fretta, per riconoscere se stessa nel silenzio tra un pensiero e l’altro, per imparare che vivere non significa consumarsi. Lo stress ti chiede di stringere i denti, di restringere il mondo fino a farlo diventare una lista di cose da fare. Ma la vita non nasce dalle liste… nasce dagli spazi vuoti, da un respiro preso fino in fondo, da un momento in cui ti fermi e, anche solo per un istante, non devi diventare nulla di più di ciò che sei già. La tua anima non è qui per essere esaurita, ma per essere attraversata dall’esperienza… come il vento leggero attraversa un campo, senza possederlo e senza distruggerlo…E quando tutto sembra troppo, forse la verità è semplice: non devi aggiungere altro peso alla giornata. Devi solo tornare a ciò che è essenziale…un passo, un respiro, una presenza che non chiede permesso per esistere…La vita non ti chiede di consumarti, ma di accorgerti di esserci mentre accade.
Carmen Cascone
Diritti d’autore (L.633/1941)
Capisco perfettamente, è un bellissimo messaggio. A volte dimentichiamo quanto sia importante rallentare e connetterci con noi stessi.